AULA DE BIENESTAR Y SALUD: Control de las emociones para el bienestar físico, social y mental I (Zamora)

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Icono objeto AULA DE BIENESTAR Y SALUD: Control de las emociones para el bienestar físico, social y mental I (Zamora).
Curso Extensión Universitaria, UNED, INTECCA, *Bienestar social, *Inteligencia emocional, *Madurez emocional, *Salud, ZAMORA and Zamora
(13-10-2021) INFO INTECCA, Silvia Casaseca-Aliste Mostaza, Maria Rosario Pozo Garcia and Susana Gil Martinez | | INTECCA-UNED


Título: AULA DE BIENESTAR Y SALUD: Control de las emociones para el bienestar físico, social y mental I (Zamora)
Título alternativo / Serie: Curso Extensión Universitaria
UNED
INTECCA
*Bienestar social
*Inteligencia emocional
*Madurez emocional
*Salud
ZAMORA
Zamora
Resumen / Descripción: Es fundamental, para poder mejorar nuestra vida personal, que tengamos un control adecuado de nuestras emociones. Actualmente, con la complicada situación sanitaria, económica y social, es más necesario que nunca desarrollar competencias emocionales para relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, estando preparados para afrontar adecuadamente procesos de cambio. Para conseguir el bienestar físico, social y mental, debemos aprender a vivir y aceptar todas nuestras emociones; pero, sobre todo, necesitamos herramientas que nos permitan gestionar adecuadamente nuestros estados emocionales (ansiedad, miedo, ira, tristeza, etc.). La finalidad de esta asignatura es que los alumnos de la UNED SENIOR sean capaces de intervenir positivamente sobre los factores que determinan en gran medida su salud y el bienestar. En el plano personal, mejorar el autoconocimiento, la autoestima, la capacidad de afrontar los acontecimientos, etc. En el plano interpersonal, mejorar las relaciones con los demás, fomentando la empatía, la tolerancia, el correcto afrontamiento de los conflictos, etc.
Área temática: UNED
Ciencias de la Salud
Ciencias de la Vida
Raiz UNESCO: Ciencias de la Vida
Area de Conocimiento: Ciencias de la Salud
Autor(es): INFO INTECCA
Silvia Casaseca-Aliste Mostaza
Maria Rosario Pozo Garcia
Susana Gil Martinez
Fecha: 2021-10-13
Idioma: es

Document type: Video_AVIP Document
Collection: Cursos de Extensión
 
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Created: Sun, 16 Oct 2022, 15:05:30 CET