Nutrición y salud mental: explorando las conexiones fundamentales

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Icono objeto Nutrición y salud mental: explorando las conexiones fundamentales.
Curso Extensión Universitaria, UNED, INTECCA, *Nutrición and Baleares (Comunidad Autónoma)
(17-11-2023) INFO INTECCA, Judit Vega Avelaira, Eugenia López García, Catalina Marí Planells, Margarita Peña Camps, Bartolomé Martínez Oliver, Miguel Ruiz-flores Bistuer, Eva Garnica de Cos, Marina Ribas Torres and Alba Andreu Martí | | INTECCA-UNED


Título: Nutrición y salud mental: explorando las conexiones fundamentales
Título alternativo / Serie: Curso Extensión Universitaria
UNED
INTECCA
*Nutrición
Baleares (Comunidad Autónoma)
Resumen / Descripción: Código del curso: 2304 En la intersección de la nutrición y la salud mental se encuentra un fascinante y complejo campo de estudio que impacta profundamente en nuestras vidas. Este curso universitario es una invitación a explorar las conexiones entre lo que comemos y cómo nos sentimos, desentrañando las bases biológicas de esta relación y analizando el influyente papel de la nutrición en los trastornos mentales, incluida la adicción a la comida. Para comprender plenamente la relación entre la nutrición y la salud mental, primero debemos sumergirnos en las bases biológicas que conectan nuestro sistema digestivo y nuestro cerebro. Aprenderemos cómo los alimentos que consumimos pueden afectar la química cerebral, influyendo en nuestras emociones, comportamientos y procesos cognitivos. Exploraremos la forma en que los nutrientes esenciales desempeñan un papel fundamental en nuestro bienestar mental y cómo la nutrición puede influir en una variedad de trastornos mentales, desde la depresión y la ansiedad hasta los trastornos del espectro autista y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Examinaremos las investigaciones más recientes que revelan cómo ciertos nutrientes pueden actuar como aliados o desencadenantes de estos trastornos, proporcionando una perspectiva holística sobre su prevención y tratamiento. También veremos la adicción a la comida como fenómeno complejo que a menudo está vinculado con la nutrición. Durante el curso, analizaremos cómo los hábitos alimenticios y las sustancias presentes en ciertos alimentos pueden desencadenar comportamientos adictivos y afectar la salud mental. Exploraremos estrategias para abordar esta adicción desde una perspectiva nutricional y terapéutica. En resumen, este curso es una oportunidad para sumergirse en un campo de estudio interdisciplinario que está cobrando cada vez más importancia en el ámbito de la salud. Al comprender cómo la nutrición y la salud mental están intrincadamente entrelazadas, estaremos mejor preparados para abordar los desafíos contemporáneos relacionados con el bienestar físico y mental
Área temática: UNED
Ciencias de la Salud
Raiz UNESCO: UNESCO - Psicología
Area de Conocimiento: Ciencias de la Salud
Autor(es): INFO INTECCA
Judit Vega Avelaira
Eugenia López García
Catalina Marí Planells
Margarita Peña Camps
Bartolomé Martínez Oliver
Miguel Ruiz-flores Bistuer
Eva Garnica de Cos
Marina Ribas Torres
Alba Andreu Martí
Fecha: 2023-11-17
Idioma: es

Document type: Video_AVIP Document
Collection: Cursos de Extensión
 
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Created: Tue, 12 Dec 2023, 15:10:28 CET