"ANSIEDAD Y ESTRÉS. Nuestros más fieles compañeros en el viaje de la vida”.

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Curso Extensión Universitaria, UNED, INTECCA, *Estrés (Fisiología), Alzira and Valencia
(01-03-2024) INFO INTECCA and Vicent Blai Beneyto Molina | | INTECCA-UNED


Título: "ANSIEDAD Y ESTRÉS. Nuestros más fieles compañeros en el viaje de la vida”.
Título alternativo / Serie: Curso Extensión Universitaria
UNED
INTECCA
*Estrés (Fisiología)
Alzira
Valencia
Resumen / Descripción: La ansiedad es una actitud emocional cuya principal función a lo largo de nuestra historia ha sido el prepararnos para afrontar los peligros de la vida. Su utilidad es muy clara cuando la vida nos presenta situaciones peligrosas a las que hacer frente, pero, ¿qué pasa cuando se activa sin ningún estímulo peligroso que afrontar? El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional que puede aparecer por cualquier situación o pensamiento que nos presente una demanda o desafío. Se trata de procesos adaptativos necesarios para la supervivencia de la persona, que en momentos puntuales pueden resultar positivos pero que cuando se hacen crónicos pueden poner en riesgo nuestra salud. Conoceremos la relación existente entre la ansiedad y el estrés con la salud para tomar conciencia del riesgo que supone nuestro actual ritmo de vida y cómo una buena gestión emocional nos puede ayudar a controlarlas para que jueguen a nuestro favor.
Área temática: UNED
Ciencias de la Salud
Raiz UNESCO: UNESCO - Psicología
Area de Conocimiento: Ciencias de la Salud
Autor(es): INFO INTECCA
Vicent Blai Beneyto Molina
Fecha: 2024-03-01
Idioma: es

Document type: Video_AVIP Document
Collection: Cursos de Extensión
 
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Created: Sun, 17 Mar 2024, 15:03:22 CET